1. 优质蛋白质：鸡肉、鱼肉、蛋类、瘦肉及豆制品可促进组织修复。烹饪方式推荐清蒸或炖煮，如乌鸡汤（可加入当归、黄芪增强补血效果）。
2. 补铁食物：动物肝脏、鸭血、、红枣等预防贫血，搭配维生素C（如橙子、猕猴桃）提升铁吸收率。若贫血严重，可遵医嘱服用铁剂。
遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫收缩，阿胶补血口服液改善气血不足，必要时用抗生素预防感染。
术后1个月内避免盆浴、性生活及剧烈运动，注意保暖和会阴清洁。每日保证7-8小时睡眠，逐步恢复低强度活动如散步。
若出现持续腹痛、发热或异常出血，需及时就医复查。
