适宜食用的水果
1. 温性/平性水果：如苹果、香蕉、葡萄、桃子等，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进子宫内膜修复和预防便秘。
2. 补血类水果：红枣、桂圆、樱桃等含铁元素较高，可辅助改善术后气血不足。
需避免的情况
寒凉水果：如西瓜、梨、柚子等可能刺激子宫收缩或引发腹痛，建议暂时避免。 冷藏水果：需放置至室温或温水浸泡后再食用，避免直接食用冰镇水果。 过量摄入：每日建议控制在200-300克，过量可能增加肠胃负担。 其他注意事项
搭配饮食：水果可作为加餐与小米粥等易消化主食搭配，避免空腹食用酸性水果（如橙子）。 个体差异：若食用后出现腹痛或腹泻，应立即停止并咨询医生。 术后恢复需结合均衡营养（如优质蛋白）及充足休息，并遵医嘱复查宫腔恢复情况。
