1. 恢复期：若为无痛人流，术后需卧床至完全消退（通常6小时内），待头晕、乏力感缓解后再尝试缓慢活动。
2. 适度活动：术后6-8小时若无明显不适（如剧烈腹痛、大量出血），可在家人陪同下短时间走动（每次10-15分钟，每日2-3次），促进宫腔淤血排出和胃肠功能恢复。
3. 禁忌情况：若体质虚弱、出血量多（每小时浸透一片卫生巾）或伴随头晕、乏力等症状，应以卧床休息为主，避免过早活动加重身体负担。
术后恢复因人而异，建议结合医生指导调整活动计划。
