草莓富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，有助于促进子宫内膜修复、预防贫血，并改善便秘问题。其维生素C含量可增强免疫力，而膳食纤维能调节肠道功能，适合术后恢复期补充营养。
1. 清洗与卫生：需用淡盐水浸泡10分钟并流水冲洗，避免农药残留或细菌污染。
2. 适量食用：每日建议不超过200克（约10-15颗），过量可能引发腹泻或胃肠不适。
3. 体质与禁忌：体质虚寒者应避免空腹食用，过敏体质需观察是否出现皮疹、瘙痒等反应。糖尿病患者需控制摄入量以防血糖波动。
术后饮食应以温热、易消化为主，草莓可与苹果、香蕉等水果搭配，避免与海鲜或牛奶同食影响吸收。同时需保证优质蛋白（如鱼肉、瘦肉）和铁元素的摄入，避免生冷辛辣食物。
若出现腹痛、异常出血或过敏症状，应立即停用并就医。
