1. 避免直吹
建议选择自然风模式或摇头模式，风速调至低档，避免冷风直接吹向头部、腹部或关节部位。可将风扇对着墙壁反射送风或保持一定距离。
2. 控制使用时间
每次吹风扇时间不宜超过30分钟，避免长时间暴露在冷风中，睡眠时建议关闭风扇或调至定时模式。
3. 保暖与卫生
4. 特殊情况的处理
若体质虚弱、有贫血或既往风湿性疾病，建议优先使用空调调节室温（26-28℃），避免风扇直吹。出现头晕、腹痛或恶露异常时应立即停止吹风并就医。
其他恢复期建议包括保持外阴清洁、避免盆浴和性生活1个月、观察出血情况（超过2周需就医）以及补充富含蛋白质和铁的食物。
