药流后保持个人卫生对预防感染至关重要，洗脸刷牙属于基础清洁，不会影响身体恢复。口腔卫生尤其重要，因激素变化可能使牙龈敏感，刷牙可减少细菌滋生；温水洗脸则能清除皮肤油脂，避免毛孔堵塞。
1. 水温控制：需使用温水（37-40℃），避免冷水刺激导致血管收缩或腹痛。
2. 动作轻柔：选择软毛牙刷，刷牙力度适中，防止牙龈出血；洗脸时避免用力揉搓。
3. 洗漱用品：建议选用温和无刺激的洁面产品和含氟牙膏，避免含酒精、香料等成分。
4. 特殊情况：若出血量多、体质虚弱或合并贫血，可缩短洗漱时间，出现头晕等不适需立即休息。
药流期间免疫力较低，若忽视卫生可能增加感染风险，但正确洗漱不会引发问题。需避免盆浴、坐浴及长时间接触冷水。若出现发热、异常分泌物或持续腹痛，应及时就医。
