消退后可在他人搀扶下短暂如厕或缓慢坐下，但需以卧床休息为主，避免久坐或突然起身。此时子宫处于收缩初期，过早活动可能加重腹痛或出血。
若无明显头晕、腹痛或出血量异常（超过月经量），可在室内尝试短时间（5-15分钟）坐下或缓步行走，间隔1-2小时活动一次，避免疲劳。体质较弱者需延长适应期，逐步增加活动时间。
多数患者可逐步恢复日常轻度活动，如坐下办公或短途外出，但需避免久坐超过1小时或提重物。年轻或体质较好者恢复较快，年长者或贫血患者需谨慎调整。
术后1周内应避免剧烈运动、盆浴及性生活，保持外阴清洁，定期复查。
