鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆类等食物富含优质蛋白，有助于子宫内膜修复。推荐蒸蛋羹、清蒸鱼等易吸收的烹饪方式，每日摄入1-2个鸡蛋或等量蛋白。
动物肝脏、、红枣等可预防术后贫血，建议每周食用猪肝2-3次（每次50克），搭配橙子等维生素C食物提升铁吸收率。高胆固醇或痛风患者需控制摄入量。
新鲜蔬果如西蓝花、西红柿、苹果等提供维生素C和叶酸，增强免疫力并促进创面愈合。燕麦、南瓜等膳食纤维食物可预防便秘，但需加工为易消化形式。
若出现持续头晕或腹痛，应及时就医。
