正常情况下的表现
持续时间：多数人疼痛持续1-3天，表现为阵发性隐痛或坠胀感，类似痛经。少数可能延长至5-7天，但需结合其他症状判断。
生理机制：子宫通过收缩排出淤血、恢复孕前大小，这种收缩是止血和修复的必要过程。需警惕的异常情况
若出现以下症状，可能提示并发症：
1. 疼痛加剧或超7天未缓解：可能与感染、宫腔积血或组织残留有关；
2. 伴随发热、异常分泌物：提示感染风险；
3. 出血量超过月经量：需排除宫腔修复不良。
缓解建议
短期护理：热敷下腹部、避免剧烈运动，遵医嘱服用益母草颗粒等药物促进宫缩；长期恢复：术后1个月内禁止盆浴和性生活，保持外阴清洁，4-6周后复查超声确认恢复情况。若症状持续或加重，建议及时就医排查感染等并发症。
