选择清淡易消化的食物如米粥、面条或苏打饼干，分次少量进食。避免油腻、辛辣或过甜食物刺激胃肠，可尝试含姜片或饮用姜糖水缓解症状。
• 保持半卧位休息30分钟，减少胃肠蠕动刺激
• 空腹服药可降低恶心发生率，若呕吐在服药1小时内需补服相同剂量
• 严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺等止吐药，需与流产药物间隔2小时服用
小口频饮温水或口服补液盐，24小时饮水量不少于1500毫升。呕吐剧烈时可含服冰块缓慢融化。
保持空气流通，避免异味刺激。通过深呼吸、听音乐等方式放松情绪，按压内关穴（腕横纹上三横指）也可能缓解症状。
若呕吐持续超过24小时、无法进食或出现脱水症状（头晕、乏力），需立即就医排除宫腔残留或感染。流产后两周内禁止盆浴及性生活，注意观察出血量和体温变化。
