术后需卧床休息1-3天，1-2周内避免重体力劳动和剧烈运动。适度散步可促进血液循环，但6周内应避免跑步、游泳等可能增加腹压的活动。
遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫收缩，戊酸雌二醇片修复内膜，抗生素如头孢克洛预防感染。每日温水清洗外阴，禁止盆浴和性生活1个月，防止细菌上行感染。
• 蛋白质：鱼肉、鸡蛋、瘦肉加速伤口愈合
• 铁与维生素：动物肝脏、预防贫血，维生素C增强吸收
• 禁忌：辛辣、生冷食物可能刺激子宫收缩
出血超过月经量或持续14天以上需就医。术后1个月复查B超，3-6个月内严格避孕。心理疏导可通过冥想、支持小组缓解焦虑情绪。
青少年或多次流产者需加强营养和复查频次。保持腰腹部保暖，避免受凉影响恢复。
