蛋白质是组织修复的关键，应优先选择易消化的优质蛋白来源，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉及豆制品。每日适量摄入（100-150克）可加速伤口愈合。
动物肝脏、红肉、等含铁食物可预防贫血，搭配维生素C（如柑橘、猕猴桃）能提升铁吸收率。红枣、枸杞、黑芝麻等传统补血食材可辅助改善气血不足，但需根据体质调整用量。
术后初期建议选择小米粥、软面条等易消化主食，减轻胃肠负担。温补类食物如桂圆、阿胶、鲫鱼汤等适合体质虚寒者，但阴虚火旺者需慎用。
避免生冷（如冷饮）、辛辣及油腻食物，防止刺激子宫或引发消化不良。术后1周内需禁性生活，保持外阴清洁，并观察出血情况。
可遵医嘱服用益母草颗粒促进子宫收缩，或抗生素预防感染。恢复期间建议少量多餐，保证充足休息，2周内避免剧烈运动。
