术后护理要点
1. 休息与活动
术后24小时内需绝对卧床，3天内避免久坐或站立。1周内减少体力劳动，2周内禁止提重物或剧烈运动（如跑步、跳绳）。可逐渐增加散步等轻度活动，每次不超过30分钟。 2. 出血观察
正常出血持续3-10天，量应少于月经量并逐渐减少。若出血量超过月经量、持续2周以上或排出大血块，需立即就医排除宫腔残留。建议使用计量卫生巾监测出血量。感染预防措施
卫生管理：每日用温水清洗外阴，勤换棉质内裤及卫生巾（每2-3小时更换）。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，避免病原体逆行感染。 药物使用：遵医嘱服用抗生素（如头孢克肟、甲硝唑）预防感染，益母草颗粒可辅助子宫收缩。 饮食与营养
饮食原则：术后24小时后进食高蛋白食物（鱼肉、鸡蛋）、补铁食材（动物肝脏、）。避免生冷辛辣食物，适量饮用红糖姜茶（糖尿病患者慎用）。 营养补充：每日饮水1500-2000毫升，补充维生素C促进铁吸收，贫血者可短期服用铁剂。 复查与心理调适
复查安排：术后7-10天需B超检查宫腔情况，1个月后评估子宫内膜恢复。首次月经可能延迟1-2个月，期间仍需避孕。 心理支持：术后易出现情绪低落，可通过亲友倾诉或心理咨询缓解。若抑郁症状持续超2周需专业干预。 紧急情况处理
出现发热（＞38℃）、剧烈腹痛、分泌物异味或大出血时，需立即就医。宫腔粘连、子宫穿孔等并发症需通过宫腔镜或二次清宫处理。
术后6个月内应严格避孕（推荐短效避孕药或避孕套），避免重复流产对子宫的损伤。
