爱媛橙富含维生素C（每100克约含30-50毫克），能促进胶原蛋白合成，有助于子宫内膜修复和免疫力提升。其膳食纤维（约2.4克/100克）可预防术后便秘，橙皮苷等抗氧化成分还能减轻炎症反应。
1. 温度控制：建议去皮后放置至常温或温水浸泡加热，避免冷刺激引发肠胃不适。
2. 摄入量：单日不超过200克（约1-2个），空腹时避免食用，以防果酸刺激胃黏膜。
3. 体质适配：若存在胃酸过多、虚寒体质或柑橘类过敏，应谨慎食用或选择苹果、香蕉等温性水果替代。
术后需优先保证蛋白质（如鱼肉、鸡蛋）和铁元素（如动物肝脏）的摄入，橙子可作为维生素补充的辅助选择。若术后出现腹泻或异常出血，应立即停用并就医。
综上，爱媛橙可作为术后营养补充的选择之一，但需结合个体恢复情况调整食用方式。
