术后恢复时间建议
1. 基础恢复期（7-14天）
多数情况下，建议休息7-14天再恢复工作。无痛人流等创伤较小的手术，体质较好者可能7天即可恢复轻体力劳动；传统刮宫术或体质较弱者需延长至14天。
2. 工作强度差异
轻体力/脑力劳动：如办公室工作，术后7天可逐步复工，但需避免久坐或连续工作超过6小时。 重体力劳动：如搬运、长时间站立等，建议至少休息14天以上，防止盆腔充血或子宫恢复延迟。 注意事项
术后护理：1周内避免提重物、剧烈运动及冷水刺激；2周内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁。 营养与复查：多摄入含铁食物（如瘦肉、动物肝脏）纠正贫血，术后10-15天需复查超声确认宫腔恢复情况。 若出现持续出血、发热或剧烈腹痛，需立即就医。具体复工时间建议结合医生评估。
