推荐水果类型
1. 富含维生素C的水果：如橙子、猕猴桃、草莓等，有助于促进铁吸收及伤口愈合。
2. 温性易消化的水果：苹果（可蒸煮）、香蕉、葡萄等性质温和，减少胃肠刺激。
3. 补铁类水果：樱桃含铁丰富，搭配维生素C水果（如橙子）可增强吸收，预防贫血。
需避免的水果
寒性水果：西瓜、梨等可能引发子宫收缩或腹痛，术后初期应避免。 过凉或过硬的水果：冷藏水果需恢复至室温，苹果等硬质水果建议蒸软后食用。 注意事项
卫生与适量：水果需彻底清洗，每日摄入量控制在200-350克，过量可能引起消化不良。 搭配饮食：可配合优质蛋白（如鱼肉、鸡蛋）和深色蔬菜，促进整体恢复。 若术后出现异常症状（如持续腹痛或出血），应及时就医。
