人流手术的最佳时间通常为怀孕6-7周（即停经42-50天），此时孕囊直径大于1厘米且头臀径小于2.5厘米，手术风险较低。具体时间范围如下：
1. 负压吸引术：适用于怀孕42-70天（6-10周），通过负压原理清除妊娠物，对宫颈损伤较小。
2. 钳刮术：适用于怀孕10-12周（约70-84天），需提前软化宫颈，创伤较大。
术后需休息7-14天，具体取决于手术方式和个人体质。无痛人流等微创手术恢复较快（7-10天），传统刮宫术需10-14天。恢复期间应避免体力劳动、性生活及盆浴，观察出血量及体温变化。
若月经周期不规律，需通过B超确认孕周后评估手术时间。
