饮食原则
1. 谨慎尝试：若术后恢复良好（无异常出血、腹痛或感染），可少量尝试微辣食物如青椒、甜椒，避免高辣度品种（如辣椒、花椒）。
2. 严格忌口的情况：若存在持续出血、炎症或肠胃敏感，需完全避免辛辣食物，以防刺激子宫收缩或加重出血。
注意事项
观察身体反应：首次尝试后如出现腹痛、出血增多或消化不良，应立即停止并就医。 控制摄入量：即使恢复良好，也应控制辣度与频率，避免火锅、泡椒等重辣食品。 术后饮食建议
优先选择：高蛋白（鱼肉、鸡蛋）、高铁（动物肝脏）、易消化食物（粥、蒸蔬菜）促进修复。 避免食物：除辛辣外，生冷、油腻及酒精也需忌口。 综上，术后11天能否吃辣需个体化评估，建议以清淡营养为主，逐步调整饮食。
