适宜水果推荐
1. 温性/平和水果：苹果、香蕉、葡萄、橙子等富含维生素C和膳食纤维，有助于促进铁吸收和肠道蠕动。
2. 少量温热类水果：如荔枝、龙眼可少量补充能量，但需避免过量引起上火。
需避免的水果
寒凉类：西瓜、梨、柚子等可能刺激子宫或导致腹泻，延长出血时间。 高糖或酸性水果：血糖异常者需控制荔枝、芒果摄入；胃肠敏感者避免空腹食用柑橘类。 注意事项
食用方式：水果应常温或温水浸泡后食用，硬质水果建议去皮切块。 控制量：每日200-350克为宜，过量可能引起消化不良。 个体差异：若出现腹痛、腹泻等不适，应立即停止并就医。 药流后需注意休息，避免生冷辛辣食物，两周内禁止盆浴和性生活，并按时复查超声。
