热水使用建议
1. 水温控制：建议使用温热而非烫手的水，水温不超过40℃，以免刺激子宫或导致血管扩张出血。
2. 清洁卫生：接触热水前后需彻底清洁双手及接触部位，防止感染。
3. 观察身体反应：如接触热水后出现腹痛加剧、异常出血或头晕等不适，应立即停止并就医检查。
活动与禁忌
端水活动：短时间端一盆温水通常无碍，但需避免提重物或过度劳累，以防影响子宫恢复。盆浴禁忌：术后两周内禁止盆浴或游泳，淋浴时热水不宜直接长时间冲洗腹部，减少感染风险。其他注意事项
休息与饮食：术后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动；饮食上多摄入富含铁和蛋白质的食物，促进恢复。异常情况处理：若出现发热、持续腹痛或出血量突然增多，应及时就医。
