人流后的女性面临着身体和心理的双重考验。那么，究竟多久会恢复月经呢？又该如何预防感染呢？在人流后的短时间内，卵巢会迅速恢复正常的排卵功能。这一时期，我们需要积极采取一些措施来预防感染，以确保身体的健康。
在抗生素的保护下，为了维护肠道的健康，我们需要借助丰富的植物营养素。蔬菜、水果中的可溶性膳食纤维以及粗粮、杂豆中的不可溶性膳食纤维，它们能够提供给肠道正常菌群所需的营养，维护肠道的生态平衡。
对于人流后的女性来说，个人卫生尤为重要。内衣裤要勤换洗，每日都要用温水清洗外阴，保持清洁。卫生纸也要经常更换和消毒。在血未净的情况下，绝对禁止灌洗阴道和坐浴，以免引起感染。术后的4周内，要坚决避免性生活，以免引发不必要的风险。
那么，人流后的性生活该如何进行呢？建议女性朋友在术后一个月后再恢复性生活。在这个恢复期里，避孕是必须要坚持的。因为此时子宫内膜处于创伤状态，一旦不注意避孕，很容易引发各种并发症。明智的选择是在人流后的一个月后再开始性生活，以确保身体的充分恢复。
对于意外怀孕的女性，如果不想继续妊娠，应尽量在10周内做出决定。随着妊娠月份的增加，手术并发症的风险也会上升。在做人流手术前的一周内，应避免性生活，术前一日要洗澡、更衣，并注意避免着凉和感冒。手术当天早晨可以禁食或适量喝点糖开水。如果体温超过37.5℃，则应该改日再进行手术。
至于许多女性关心的“人流后多久来月经”的问题，专家已经给出了明确的答案。对于这个问题感到困惑的女性朋友，可以通过专业渠道获取更多信息。记得，流产后要给自己充分的时间恢复和调理，让身体得到最好的呵护。保持良好的心态也是恢复过程中不可忽视的一部分。
除了注意身体的恢复和调理，人流后的女性还需要关注心理的调整。毕竟，人流手术对女性的心理也会产生一定的影响。可以通过与亲友交流、参加一些心理辅导活动等方式来排解情绪、调整心态，让自己更好地走出阴影，重新开始新的生活。
