女性在经历无痛人流手术后，心中常常会疑惑：“做无痛人流后多久会来月经呢？”这是一个非常普遍且正常的问题。在手术后，由于宫腔的操作和子宫的恢复需要一定时间，月经的恢复也会有所变化。
根据中华人流网的专家观点，大多数女性在无痛人流后约一个月左右会恢复月经。每个女性的身体恢复情况都是不同的，有些女性可能会出现经期延长、周期不规律、甚至闭经等月经失调的现象，这些都是术后的正常生理反应，不必过于惊慌。
为了促进身体的快速恢复，女性需要注意以下几点：
1. 休息是恢复的关键。术后，你可以享受两周的休假时间，避免参与体力劳动和体育锻炼，尤其是重体力劳动和接触冷水。适当的休息有助于身体的恢复。
2. 保持外阴清洁十分重要。人流术后，子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也在修复中。这期间要特别注意外阴部的卫生，勤换卫生巾和内裤，避免感染。
3. 禁止同房也是恢复期间的重要注意事项。人流术后若过早同房，可能会引发急性子宫内膜炎、盆腔炎等，还可能继发不孕。人流术后一月内严禁房事。
4. 观察出血情况也是术后恢复的重要一环。如果人流术后阴道流血超过一周，或者出现下腹痛、发热、白带异常等症状，应及时到医院复查。
5. 适当的营养补充也是必不可少的。术后，你需要摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类、奶或豆制品等，这些食物有助于身体的恢复。
做无痛人流后多久来月经是因人而异的。大多数女性在一个月左右会恢复月经，但也有可能出现月经失调的现象。只要遵循医生的建议，注意术后恢复事项，好好调养身体，月经自然会如期而至。如果术后超过三个月还未恢复月经，建议及时到医院进行详细的检查，确保身体状况良好。
