流产后，女性身体需要至少两周的休息与恢复，这是一个尤为重要的时期。为了帮助身体尽快康复，以下几点需要特别注意。
营养补充是至关重要的。流产手术会让身体消耗大量能量，补充高质量蛋白质是必不可少的。蛋白质不仅能为身体提供所需的能量，还有助于促进子宫内膜的修复。多吃瘦肉如猪肉、牛肉等红肉以及动物肝脏和血液制品，如鸭血、猪血等富含铁质的食物，有助于迅速补充血红蛋白，预防术后贫血。
避免摄入刺激性食物。生的、冷的、辛辣的食品以及酒精都可能引发感染，影响身体的恢复，因此应避免食用。
密切关注身体的任何异常表现也是非常重要的。如果出现阴道出血、腹痛、发烧等症状，应立即就医检查。这些症状可能是子宫内膜炎症、盆腔炎症的征兆，或是宫腔内有组织残留的表现。
为了预防妇科感染，建议每日用温水和清洁尔阴（10%浓度）清洁外阴两次，保持外阴的清洁和卫生。
在休息与活动方面，流产后最好休息半个月，以利于身体的恢复。适当的活动也是必要的，可以促进身体各系统的功能恢复。
在饮食方面，除了补充蛋白质，还要摄入丰富的维生素和新鲜水果和蔬菜。鸡汤、鱼汤和肉汤也是很好的选择。但要注意，如果阴道有出血的情况，应避免在汤中添加如人参、鹿茸、红枣和阿胶等补品，以免加重出血。
恢复期间一个月内应避免性行为。建议术后10天去医院进行B超复查，了解子宫的恢复情况以及宫腔内是否有残留。遵循这些建议，将有助于女性流产后身体的快速恢复，重回健康状态。在此期间，保持良好的心态和乐观的情绪也是非常重要的，有助于身体的恢复和调理。
