人流手术对女性身体的损害是一个不容忽视的问题。手术会人为地终止妊娠，导致子宫内膜受损，出血较多，从而可能引发一系列不良后果。若不注意术后调养，可能会导致阴道出血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱，甚至闭经等问题。术后调养显得尤为重要。
除了生理上的损害，人流手术还会使机体自身抵抗力下降，激素调节失衡，生殖道自然防御机能下降。术后流血时间延长也为细菌入侵提供了机会，容易引发多种妇科疾病，如子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔炎等。
为了恢复身体健康及生殖器官的功能，除了注意个人卫生、避免感染、保持良好的心态外，食疗也是术后调养的重要一环。在这里，我们推荐一款滋补精血的食谱——归芪蒸鸡。
归芪蒸鸡的制作方法十分简单。取一只母鸡，搭配炙黄芪100克、当归20克及适量调料。将归芪用布包好，母鸡去毛杂、洗净，放入沸水锅内煮熟后取出，再用凉水冲洗干净，沥净水分。然后加入调料，将归芪放入鸡腹中，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸约两小时即可取出。
这款归芪蒸鸡不仅美味可口，而且具有滋补精血的功效，非常适合人流术后的女性食用。其营养成分有助于身体的恢复，增强体力，提高抵抗力，促进生殖器官功能的恢复。在享受美食的也能更好地养护身体。
术后女性还需要特别注意保持心情的舒畅，避免过度焦虑和压力。因为情绪的不稳定也会影响身体的恢复。只有全面调养身体，包括食疗、卫生习惯、心态调整等方面，才能更快地恢复健康。我们建议在人流手术后，女性朋友们要特别注意身体的调养，让身体尽快恢复到最佳状态。
