尽管无痛流产是一种更为人性化的处理方式，但它对女性身体的创伤仍然显著。每一位选择终止妊娠的女性朋友，都应当倍加珍爱自己的身体健康，积极采取预防措施，尽量避免经历无痛流产手术。一旦遭遇流产，身体的康复与保养更是重中之重。
在流产后的康复阶段，身体需要充足的休息与呵护。大约需要一个月的时间，身体才能逐渐修复。营养的摄入尤为重要。应多摄取蛋白质丰富的食物，如鱼类、蛋类、奶制品以及豆制品等，以强化身体的抗病能力，促进伤口愈合。新鲜水果和蔬菜也是维生素的极佳来源，有助于身体的全面恢复。
在恢复期间，建议卧床静养至少3天，之后逐渐适量增加活动量。避免长时间阅读、使用电子产品以及从事重体力劳动。保持身体温暖，切勿接触冷水、食用生冷食物。个人卫生至关重要，特别是保持外阴清洁，每日用温水清洗一至两次。
由于流产后子宫口开放，容易感染，因此术后半个月内严禁盆浴，一个月内严禁性行为，以防止生殖器官感染。术后若出现任何异常身体状况，如阴道出血、腹痛等，应立即就医检查和治疗。
恢复后，若想要恢复性生活，一定要做好避孕措施，避免再次怀孕。除了遵循上述身体保养建议，也要注意心理调适。流产对心理也会有一定影响，因此需要积极面对，保持乐观心态。
无痛流产后的保健至关重要。通过合理的休息、营养摄入、个人卫生以及心理调适，可以减轻流产带来的伤害，促进身体更快恢复健康。珍爱自己的身体，做好流产后保健工作，是每个女性的责任。
