人流术后，女性的身体正处于一个特殊且需要细心照顾的阶段。此时的饮食安排显得尤为重要，应以营养充足且易于消化的食物为主。冰冷、油腻、辛辣以及刺激性食物应当避免，如生冷的雪糕、冷饮以及油炸食物等。相反，建议多摄取富含蛋白质的食物，如新鲜的肉类、蛋类以及奶制品。炖品和煲汤也是很好的选择，它们有助于身体的恢复和体力的补充。
除了饮食之外，休息也是术后恢复的关键。劳累和过度活动可能会对身体造成损害，因此保证充足的睡眠和充足的休息时间非常重要。注意保暖以防感冒，因为术后身体较为虚弱，容易受到外界环境的影响。
外阴的清洁也是术后恢复中不可忽视的一环。勤换内衣和卫生用品，保持外阴的清洁干燥，避免感染。一月内严禁某些活动，以免引发感染或对身体造成不必要的伤害。
术后身体可能会出现一些正常的生理反应，如低烧、轻度腹痛及少量阴道出血等。这些都是术后恢复过程中的正常现象，不必过于担心。但如果出现异常情况，如阴道出血超过月经量、剧烈的腹痛、发热或阴道分泌物异常等，应立即就医，寻求专业医生的帮助。
人流术后，卵巢和子宫功能会逐渐恢复。卵巢会按期排卵，因此术后避孕工作尤为重要。为了避免再次怀孕带来的身体负担，一定要做好避孕措施。人流术后恢复是一个多方面的工作，包括身体、心理和生活习惯等各个方面。只有全面做好恢复工作，才能确保身体的健康。建议患者在医生的指导下进行恢复，随时注意身体状况，如有任何异常，及时就医。
