如同为身体其他部分植入硅胶等医用材料一样，假体隆胸通过植入硅胶或膨体等医用假体达到丰胸效果。切口可以选择腋下、乳晕或乳房下皱襞，这种方法的效果持久且显著。为了确保手术的安全和效果，推荐求美者选择经过JCI认证的机构，并寻找经验丰富的医生，如北京嘉禾的赵希军院长。
2. 自体脂肪隆胸这种方法是通过抽取自身的脂肪（如腹部、大腿等）经过纯化后注射到胸部，特别适合于那些只需要小幅增大的求美者。这种手术可能需要1-3次才能达到理想效果。北京润美玉之光的王明利医生擅长此技术。 3. 注射隆胸（需特别谨慎）
注射隆胸是一种需要谨慎选择的手术方式。目前，仅推荐自体脂肪注射，其他如奥美定等材料已经被禁止使用。
先天性乳房发育不良、产后乳房萎缩、乳房轻度下垂或双侧不对称的成年女性，都可以通过隆胸手术来改善胸部形态。
选择正规的医院进行手术是确保安全的关键。如北京艺星的于双全医生的内窥镜技术备受推崇。无论是假体植入还是脂肪移植，术后都需要一定的恢复期，大约为1-6个月。假体植入后需要定期检查，而脂肪移植则可能存在吸收率问题。术后应避免剧烈运动。
对于那些希望通过非手术方法改善胸部形态的朋友，饮食和运动虽然有一定效果，但相对来说较为有限，更适合于维持而非显著改善胸部形态。 无论选择哪种方式，都要记住：美丽是一个综合的过程，除了手术，健康的生活方式和良好的心态同样重要。
