咨询描述：
尊敬的读者，今年我27岁，女性。长期以来，我饱受腰酸背痛和手脚冰凉的困扰。这些症状已经伴随我度过了几个春秋。每次月经来临前，乳房胀痛的感觉让我十分不适，但月经结束后症状便会消失。我的月经量偏少，伴有血块和痛经的问题。我的脸色不太好，小腹常有坠胀和寒冷感。最近，我的脸上开始冒痘，尤其是下巴和脸颊，这与以往只在月经期间额头长痘的情况不同。我21岁开始有性生活，之前曾有过手淫习惯、宫颈糜烂和流产经历。
咨询历程：
我做过肾功能检查，一切正常。曾间歇性地服用六味地黄丸。上个月，我寻求中医的号脉诊断，服用了十八天的二十六味通经散，但效果并不明显。目前我正在服用逍遥丸。
专家解答汇总：
多位专家指出，我的症状可能源于肾阳虚。腰酸和手脚冰凉是明显的表现，而月经异常则是在肾虚基础上的血瘀所致。建议我就诊中医，并可能需要采用汤药进行治疗。我的情况可能与精神压力过大、心理敏感、过度操心以及生活方式有关。考虑到我的症状可能与内分泌失调有关，我需要注意日常调理，如避免经期沾冷水、喝红糖水姜汤等。
针对我的情况，4号专家深入了我的病情。他/她认为我的肝肾经阳气受损，与过早的房事和手淫习惯有关。腰酸是肾虚的表现，手脚冰凉是肾阳虚弱所致。痛经和小腹部冷感则是寒气停留在经脉里造成的。建议我适度节制房事，避免寒凉冷饮，保护自身阳气。中药的治疗以温补肝肾、散寒止痛为主。我可以使用艾条对准肚脐进行艾灸，每天灸半小时，以缓解症状。
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