作为一位年轻的男士，你今年19岁，长期遭受左腿疼痛的困扰，并已确诊为椎间盘彭出。对于这样的病症，你寻求了各种专家的建议和治疗方法。
①号专家建议你，如果病情轻微，可以选择牵引、理疗、红外线、推拿按摩等治疗方法。但如果情况严重，可能需要手术治疗。这是目前比较普遍的建议，旨在通过物理手段或手术来恢复椎间盘的正常位置和功能。
②号专家则推荐使用针灸治疗。他列出的穴位，如夹脊穴、肾俞、腰腧等，都是针对腰部疾病的要害穴位。通过针灸刺激这些穴位，可以疏通经络，缓解疼痛。结合电针仪进行治疗，提高治疗效果。
③号专家则给出了更为详细的保守治疗方案。除了针灸、推拿、理疗、牵引等基础治疗方法外，还推荐了成剂药物如通络活血胶囊等。还强调了日常的生活习惯的重要性，避免长期保持一个姿势，每1小时左右要休息10分钟，并进行飞燕式锻炼。
④号专家同样建议采取保守治疗措施，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物等。若保守治疗无效或症状复发，则考虑手术治疗。也强调了日常姿势的调整和腰背肌锻炼的重要性。
⑤号专家的建议与前面几位专家相似，也强调了避免重体力劳动和剧烈运动的重要性。治疗方法包括牵引、理疗、红外线、推拿按摩等，严重情况可能需要手术治疗。
针对椎间盘彭出的治疗方法有很多种，包括保守治疗和手术治疗。选择哪种治疗方法需要根据个人情况来决定，同时也需要在日常生活中注意保持良好的姿势和习惯，避免病情恶化。如果你对以上解答还不满意，可以通过各种渠道查找更多的相关信息，以便更好地了解自己的病情和治疗方案。
