针对您所描述的病症，您可能正面临着一系列健康问题，包括但不限于肚胀、大便和小便不正常、失眠多梦、食欲不振以及全身水肿等症状。这些症状已经持续三年多，您看过许多医生但并未得到满意的解答。在此，我将综合各位专家的建议，为您的问题提供全面的分析和建议。
针对失眠问题，多位专家都指出心理原因是主要原因。保持乐观和知足常乐的心态至关重要。对社会竞争和个人得失有充分的认识，避免因挫折导致的心理失衡。建立规律的生活制度，创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前热水澡、泡脚和喝牛奶等。适度的白天体育锻炼也有助于晚上的入睡。对于部分较重的患者，可能需要医生的指导，短期适量地配用或小剂量抗焦虑、抑郁剂。
对于月经不调的问题，您可以考虑多吃一些黑色食品，如黑豆、黑芝麻等，这些食物有助于养卵巢。多喝红糖水也有助于缓解这一问题。
至于其他症状，如肚胀、大小便不正常和全身水肿等，建议您寻求中医专家的帮助。根据中医理论，这些症状可能与肾阴虚有关，左归丸、六味地黄丸等药物可能有所帮助。但关键是辨证准确，对症下药。找一个有名的中医大夫，根据您的病情进行辨证施治，可能会取得更好的效果。
在此，我也提供一个失眠的偏方：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮等中药材煎水服用，可能有助于缓解失眠心脾两虚证。
我强烈建议您继续寻求医生的帮助，并遵循他们的建议进行治疗。保持良好的心态和规律的生活习惯对于身体的康复至关重要。希望这些建议能够帮助您，祝您早日康复！
