所谓手淫，是通过刺激性器官以达到性的快感和高潮的行为。在青年期和壮年期，这是一种自然而有效的“泄欲”方式，不论男女都可能发生。据国外医学家调查，约有80%的男性及超过30%的女性有过这种体验。
关于手淫的争议已经持续了数个世纪。有些人认为手淫有益，是性心理发育的自然表现，能缓解青春期性紧张。在日本，手淫曾被称为“自慰”行为，被视为性心理发育的指标，偶尔为之并无害处。
长期频繁的手淫可能会对身体产生负面影响。频繁的性刺激可能使性控制神经系统处于紧张状态，长期下去可能导致性反应减弱或出现异常。手淫还可能提高性器官对刺激的“阈值”，导致夫妻生活时无法达到或射精。
长期手淫的潜在风险包括：
1. 可能诱发男子阳痿或不射精，女子在房事时无法体验。
2. 可能导致性器官的慢性炎症，甚至引发无菌性炎症或盆腔问题。
3. 严重情况下，可能导致大脑过度兴奋和神经问题。
值得注意的是，偶尔手淫通常无害，但长期频繁手淫可能会对性生活和生育能力产生影响。对于女性而言，婚前过度手淫可能会影响生育能力。有些女性因长期手淫导致生殖系统感染，这些感染可能是导致不孕的重要原因。
某些不良手淫习惯，如使用不卫生的工具或物品，可能加重感染风险。比如使用果蔬进行手淫可能损伤阴道黏膜，甚至导致农药中毒。使用圆滑物品可能导致外伤或大出血。多数女性可能会用手指进行手淫，但手指上的细菌和指甲垢可能带来严重的健康问题。
长期不洁的手淫容易导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎等。严重的感染可能导致腹膜炎、败血症等。这些反复的炎性破坏可能导致输卵管梗阻和蠕动功能障碍，影响婚后卵子的运行、精子的着床，甚至导致不孕或宫外孕。
经常手淫的未婚女子还可能面临盆腔淤血综合征、痛经等问题。虽然偶尔的手淫可能无害，但长期频繁的手淫可能会对生育能力产生负面影响。长期手淫者应该认识到这些风险并考虑戒除这一习惯。手淫引发的心理障碍及其生育挑战
一些频繁手淫的女子，可能会对身体造成疾病，婚后性生活难以达到理想效果，导致思想负担加重，甚至发生性冷淡，这无疑给生育带来了诸多困扰。手淫并非无害，而是应当引起足够重视的问题。
有些女子由于对手淫的认知不清，将尿道误认为阴道，从而获得舒适和满足感。尿道具有一定的“吞咽”能力，加上女性尿道短而直，当使用较短的工具进行手淫时，异物容易吸入膀胱。若因此遭受感染却不敢就医，可能会形成恶性循环。
手淫过度可能引发一系列生理与心理问题。在生理上，可能出现泌尿生殖系疾病、慢性前列腺炎等，这些症状如尿频、尿末滴白等，甚至可能影响生育能力。在心理上，长期手淫可能导致严重的精神负担，影响日常生活与学习。中医理论还认为，手淫过度会导致肾精不足、肾液枯竭等。
手淫的影响因人而异，青少年时期手淫可能对正常发育不利；婚前过度手淫可能导致婚后夫妻生活不和谐。对于手淫的防治至关重要。关键在于正确理解手淫的危害性，预防为主，辅以精神治疗和心理疏导。加强精神文明建设和性教育，使注意力德智体全面发展。注意生活习惯的调整，避免穿着过紧的衣物，保持良好的卫生习惯等。对于已经陷入手淫困扰的青少年，应给予理解和帮助，而非指责。
治疗因手淫引起的病症需要辩证施治。针对不同个体的情况，提供有效的治疗策略。这需要结合医疗实践和个人状况进行综合分析。在此过程中，药物治疗只是其中的一部分，更重要的是生活习惯的调整和心理疏导。对于手淫引发的心理障碍及其生育挑战，我们应保持正确的态度和方法应对。这不仅关乎个人的身心健康，也是家庭和社会和谐的重要一环。关于手淫引起的不同症状及其治疗建议
长期手淫可能引发一系列的身体和心理症状，这些症状不仅影响日常生活，还可能对个人的健康产生深远影响。以下是对不同手淫症状及其治疗建议的深入和生动描述。
一、心肾不交手淫
手淫者可能因长期习惯此行为，导致肾精耗损，出现头晕目眩、健忘耳鸣等症状。尤其在手淫后，这些症状可能更加明显。部分患者可能还有心慌、心跳不规则、梦中惊醒等表现。小腹和肚脐周围可能感到空虚，气逆。这些症状源于心肾不交，阴阳失调。治疗应着重于清滋肾水，调整阴阳平衡。
二、肾阴虚手淫
长期过度集中于性的问题可能导致手淫频繁，肾气虚损，精液滑泄。患者可能经常遗精，甚至见异性或思念异性时也会发生。还可能有尿道部位的下坠感，阴茎中痛，腰痛等症状。治疗宜固精补肾，强化肾功能，缓解症状。
三、肾阳虚手淫
长期手淫可能导致性功能障碍，如性欲减退、早泄、阳痿等。这种手淫所致的性刺激可能比正常的性生活还要强烈，造成困难或无精液射出等问题。治疗需针对肾阳虚的状况，通过适当的方式调整性功能，恢复健康状态。
停止手淫自我控制指南
要有决心和信心克服这个问题。许多人都已经成功戒除手淫，你也一样能行。下定决心是第一步，然后遵循以下自我控制指南：
1. 除非在必要场合（如上厕所），否则严禁接触身体的隐私部位。
2. 避免独处，寻找可信赖的朋友为伴，保持在他们中间。
3. 如果有同样问题的好友，必须断绝与其来往。因为这种交往可能会引发你不由自主地回想不良习惯。应将注意力转移到其他更健康的事情上。
4. 洗澡时避免长时间对着镜子自我欣赏，快速完成洗澡过程，然后回到家人中间。
5. 如果床是你最容易犯毛病的地方，确保穿着适当的夜间衣物，使接触关键部位变得困难。
对于手淫带来的问题，理解和认识是关键。只有深入了解并找到合适的方法去调整和改善，才能真正实现身心健康。当你开始脱下保护自己的外衣，卸下防备之时，你便掌握了掌控思绪的主动权，那些曾经的诱惑也将逐渐远离。此刻的你，如同即将破浪前行的船只，正逐渐摆脱束缚，开始自己的成长之旅。
如果在卧榻之际，诱惑的波涛汹涌而至，难以抵挡，那么不妨立刻起身，走出卧室。你可以为自己准备一份甜点，即使此刻是午夜，即使你并不感到饥饿，即使你担忧体重的增加。这样的行动，如同转换频道，将你的注意力引领到别处。要知道，你的思维是可以掌控的，你有能力驱散诱惑的阴霾。
与此要坚决远离那些充满诱惑的文字与图像，那些关于手淫的文章与书籍。不要让自己陷入思考的漩涡，不要想象那些事情。记住那句箴言：“一旦想了，就会去做。”必须改变你的思考模式，让那些念头彻底离开你的脑海。当你做到这一点时，你便已经迈出了戒除的第一步。
让你的思维充满阳光，想象健康的事物，寻找积极的乐趣。阅读一本好书吧，让文字洗涤心灵，提升道德修养。选择那些鼓舞人心的篇章，每天阅读一段，让正能量滋养你的内心。
你也可以尝试祈祷、发愿，向心中的神灵表达你的愿望和期望。但请避免涉及手淫的话题，因为这会使你心神不宁。真诚地祈祷，为你的亲人、朋友、家庭祈福，转移注意力，不要想那些让你困扰的事情。不要提及手淫，不要与人讨论这个话题，甚至在祈祷中也不要提及它。让它彻底离开你的脑海和生活。你对这个问题的态度决定了克服它的难易程度。关键在于你要有坚定的决心和承诺，一定要克服它。
当你真正理解这些做法背后的原因时，你就会积极地创造条件和改变环境，来帮助自己付诸实践。你会拥有力量来掌控这一切。手淫不仅会带来负罪感和情感压力，过度手淫更会对身体造成伤害。它是一种过于自我关注的分泌行为，并不能真正展现人类的繁衍能力。
这种自慰行为会导致自尊的丧失，使人的信仰变得脆弱，让人感受到责任变成负担，甚至将自身义务视为施舍。为了自身的健康与未来，我们需要正视这个问题，勇敢地迈出步伐，去追寻更健康、更积极的生活方式。
