专家解读儿童缺铁性贫血：喂养不当是主要诱因，家长需警惕
近日，广州的小辉妈妈带着八个月大的小辉来到医院，因高烧检查发现孩子除了上呼吸道感染，还有轻度缺铁性贫血。广州医学院第一附属医院儿科主任医师陈福雄对此表示，儿童缺铁性贫血在半岁至三岁间尤为高发，喂养不当是主要原因。
陈福雄医师指出，半岁至三岁的儿童处于生长发育高峰期，对铁的需求相对成人较高。由于这一年龄段的儿童容易生病、饮食受影响，以及常因腹泻导致的胃肠道铁丢失，身体内的铁经常处于缺乏状态。尽管家长在喂养方面付出了很多努力，但由于存在诸多问题，往往导致铁补充不足，从而引发缺铁性贫血。
很多家长误以为孩子吃得多、长得胖就是健康，但实际上，不少虚胖的孩子却常常贫血。陈医师强调，这是因为喂养的食物和方法不正确。例如，很多家长喜欢煲瘦肉汤，只喂孩子喝汤或只将肉汤煮成粥给孩子吃，却丢掉了瘦肉渣。实际上，大部分的营养都在瘦肉里，只有吃肉才能摄入丰富的铁。从半岁左右添加辅食开始，家长就应注意合理搭配食物，确保孩子摄入足够的铁元素。
陈医师进一步提到，有些家长给孩子吃蛋又吃肉，或者一次吃的量很多，这样容易造成孩子肠胃负荷过重，不仅会导致消化道功能问题，还会引起厌食、挑食、偏食，进一步导致铁缺乏。有些科普文章建议小儿辅食中不放盐，但食物一点味道都没有也会影响孩子的食欲，进而影响铁和其他营养素的吸收。
陈医师表示，尽管小儿缺铁性贫血很常见，但多数家长对此病的认识并不充分。他呼吁家长在日常生活中应多留意孩子是否有贫血的表现，如脸色苍白、不太愿意活动、精神倦怠等。孩子出现这些症状时，家长应尽早带孩子到小儿血液专科就诊。
除了喂养不当导致的缺铁性贫血外，铁缺乏还会降低白细胞吞噬、消化病菌的能力，使孩子对疾病的抵抗力减弱，容易患病。长时间的缺铁性贫血若不加以纠正，还会影响孩子的生长发育。
对于如何治疗缺铁性贫血，陈医师表示并不困难。轻度贫血的患儿只需纠正不良的喂养方式，增加饮食中铁的摄入量即可。建议多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝、紫菜、冬菇、木耳等含铁丰富的食物。中度贫血的患儿除了调整饮食外，还可以适量口服铁剂来补充铁。根据小儿饮食改善的情况，铁剂的补充通常需要2—3个月左右。除了补充造血所需的铁，还需要补充机体储存所需的铁。严重的贫血则需要综合治疗。
陈医师强调，家长应重视孩子的饮食健康，合理搭配食物，确保孩子摄入足够的铁元素，以预防缺铁性贫血的发生。多留意孩子的身体状况，及时发现并纠正贫血问题，确保孩子的健康成长。(宋导 凌茜雯 刘丹)
