随着七月毕业钟声的响起，“85后”的毕业生们如同新鲜出炉的面包，正式步入了社会的大熔炉和职场的大舞台。他们面对怎样的职场心理困惑，又该如何应对？让我们来听听专家的见解。
这些年轻的心灵，在从学生身份转变为职场人的过程中，正在经历着一种三重身份的转变。从校园到职场，不仅仅是地理位置的迁移，更是身份、人际关系和环境的全方位转变。广东省人民医院心理精神科的许博士指出，“适应”问题的核心在于“角色转变”。
面对从学生到职业人的身份转变，大学生们需要适应新的职场环境，建立新的人际关系。曾经熟悉的师生关系、同学关系，如今需要转化为上下级关系、同事关系以及业务伙伴关系。这种转变，无疑会给初入职场的大学生带来心理上的落差。
广东省精神卫生研究所心理科的谢永标医师认为，不同家庭背景和生活经历的个体在初入职场时会有不同的表现。当前，一个普遍存在的问题是，大学毕业生的职业期望过高，特别是在经济收入、职业荣誉和社会地位等方面。在经济危机的影响下，不景气的就业环境与高期望之间形成了鲜明的反差。如果不能及时进行调整，很容易产生失落感。
在这个适应期内，专家建议大学生们要做好心态的调整。认清现状，积极转变自身的角色认知，尽快适应全新的团体氛围，建立友善的人际关系网络。只有这样，才能建立对企业和团体的归属感，避免产生孤僻、偏见的消极心态。
对于初入职场的大学生来说，了解和关注与生活息息相关的健康问题也是必不可少的。健康的生活始于对信息的了解，如食品安全、医疗保障、医药信息等。随着健康意识的不断增强，人们越来越关注自身的健康状况。如何保持健康的生活方式，如何在繁忙的工作中找到平衡，也是这些新鲜出炉的职场人需要面对和解决的问题。
在这个充满挑战和机遇的阶段，愿每一位“85后”的毕业生都能顺利渡过职场心理困惑期，找到自己的定位，实现自己的价值。记住，健康的身心是成功的基石，关注健康，就是关注自己的未来。
