春日的脚步带来了生机，却也伴随着病源微生物的活跃期。在这个季节，气候多变，人体抵抗力一旦减弱，流行性感冒便悄然而至。虽然春季感冒看似是小病，但如若治疗不及时或不当，可能会引发一系列并发症，如鼻窦炎、口腔炎、喉炎等。流感防治，丝毫不能大意。
那么，究竟何为流感？许多人将其与普通感冒混为一谈，实际上两者有着显著的差异。流感，这一关键词背后，隐藏着许多人们未必清楚的知识。
流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。这种病毒从鼻咽喉处入侵人体，起病急、传播迅速，危害大，常引发大面积流行。流感病毒主要分为A型、B型和C型。其中，B型和C型虽然会在人群中流行，但很少传染给其他动物，危害相对较小。而禽流感则属于A型，它是家禽等动物体内发现的最危险和最普遍的病毒。人类一旦感染禽流感，死亡率高达60%。
流感的危害不容忽视。与普通感冒相比，流感的症状更为严重。流感好发于冬春季节，常突然暴发、迅速蔓延。流感病人的体温上升快，常超过39摄氏度，全身症状十分严重，如头痛、全身酸痛、软弱无力等。相比之下，上呼吸道症状并不十分突出。而普通感冒则起病较慢，大多数发热不超过39摄氏度，上呼吸道症状如咳嗽、咽痛、鼻塞等较为突出。
更为严重的是，流感易引发进行性肺炎、中毒性休克综合征等严重病症，出现咳血、呼吸衰竭、循环衰竭等症状，死亡率高。对于流感，我们必须引起足够的重视，加强预防和治疗，以保护我们的健康。
流感防御：专家指南四重保障守护健康
随着季节交替，流感高发期已悄然来临。对此，专家为我们提供了全方位的防御指南，帮助我们抵挡流感的侵袭。让我们一起来看看吧！
一、疫苗接种：科学预防的基石
疫苗是预防流感的最可靠手段。其中，“灭活疫苗”效果尤为显著，主要针对老人、儿童、严重慢性病患者以及免疫力低下人群。每年10-11月中旬是最佳的接种时间，接种后两周即可产生有效抗体。但请注意，对鸡蛋过敏者、急性传染病患者、精神病患者、妊娠早期以及6个月以下的婴儿是禁止接种的。
二、药物治疗：加速治愈的关键
感染初期，抗病物能够加速流感治愈。值得一提的是，被誉为“中药达菲”的白云山星群夏桑菊，其清肝明目、清热解毒、除湿痹、解疮毒的功效，使其能有效防御病毒侵袭，对甲型流感、乙型流感和禽流感的防治具有显著效果。它已成为我国第一个，目前也是世界上唯一获得国家专利局专利受理的抗击流感病毒的中成药，是春季家庭的必备药品。
三、通风消毒：空气质量的保障
流感主要通过空气飞沫传播，患者打喷嚏及呼吸时释放的病毒可以在空气中悬浮长达十几个小时，甚至更长时间。通风是最好的消毒方式。起居室、办公室、人多拥挤的公共场所尤其需要注意通风，保持空气新鲜。
四、日常习惯：防病从细节做起
1. 勤洗手：病毒在无生命物体上可以生存3小时，若无意中触摸被污染的物体并随后摸自己的鼻子或眼睛，就可能被感染。勤洗手是防病的关键。
2. 避免接触：不要共用餐具、毛巾等日常用品，以防接触流感病毒。
遵循这些建议，我们将更好地保护自己免受流感的侵扰。让我们从细节做起，从日常生活习惯改变起，共同抵御流感的侵袭。在这个充满挑战的时期，我们更需要注意保护自己的健康，尤其是对于那些易感人群，如老人、小孩和重症病人。以下是一些关于如何增强免疫力和预防感冒的建议。
我们要避免去人群密集的公共场所，以减少感染的机会。在公共场合，我们应该与打喷嚏的人保持至少 1 米的距离。我们还可以通过改善饮食习惯来增强免疫力。
保证充足的水分供给是首要的。多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁和鲜橙汁等，可以促进胃液分泌，增进食欲。酸奶也是一个好选择，它不仅能增加免疫力，还能抑制腹泻和上呼吸道感染。
在食物方面，建议生吃大葱，可以将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌食用。多食用富含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜和牛奶等，这些食物有助于预防感冒的发生。
对于老人、小孩和重症病人这些易感人群，我们需要重点保护。这部分人一旦感冒，很容易继发合并症。我们要特别注意保暖，协助病人排痰，保护呼吸道通畅。要密切观察体温、呼吸等病情变化，必要时及时送医院诊治，以免延误治疗。
在这个特殊的时期，我们要格外关注自己的健康，遵循上述建议，增强免疫力，预防感冒。我们也要保护好身边的老人、小孩和重症病人，让他们度过这个难关。让我们一起努力，共同抵御病毒的侵袭，迎接健康的未来。
