春季是鼻炎高发季节，需要注意预防。许多花粉等容易引发鼻炎、过敏等症状，为此推荐六种中医药膳来预防鼻炎过敏复发。
对于急性鼻炎，机体因受寒、疲劳等原因导致抵抗力降低时，病毒容易侵入机体引发炎症。推荐一种中药煎水服用，包括辛夷、白芷、桃仁、红花等，具有活血解表、温通鼻窍的功效，对风寒或虚寒性感冒鼻塞不通者有很好的疗效。还可以用生姜和红糖冲泡饮用，具有辛温散寒解表的作用。用葱白和生姜煮水饮用同样能缓解鼻塞症状。
针对风寒型鼻炎，可见鼻塞、喷嚏、流清涕等症状。推荐用红枣、葱白等食材煮粥，再加入葱白、芫荽调味食用。另一种方法是用生姜、连须葱白等食材煮粥，最后加入米醋，有温中通窍的作用。
对于肾虚型鼻炎，症状包括鼻流清涕、喷嚏频频等，并可能伴有腰膝酸软、形寒肢冷等问题。推荐用肉苁蓉、金樱子、羊肉等食材煮粥食用。还可以用菟丝子、细辛等药材与粳米一起煮粥，加白糖食用。黄鳝与猪肾同煲也是一种有效的食疗方法。
对于慢性鼻炎，表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀等。推荐食用桃仁煮红枣，加糖适量，具有补血活血的功效。用百合煮水加冰糖食用，可以补肺益气。这些方法适用于不同症状表现的慢性鼻炎患者。
春季是鼻炎易发季节，但通过合理的饮食调理和药膳辅助，可以有效缓解鼻炎症状，预防过敏复发。以上所提供的中医药膳方案，可根据自身情况选择适合的方案进行调理，保持健康。在春日的怀抱中，我们常常会遭遇鼻炎和过敏的困扰。古老的智慧为我们提供了许多天然的解决方案。
对于百合而言，它不仅是清雅的象征，更是养生的佳品。将250克百合加水煮到酥软，再加入冰糖，这一甜品不仅能滋养肺部，还能益气。对于鼻炎患者伴有气短乏力、胸闷的朋友，这无疑是一剂温和的良药。
当风寒侵袭，感冒鼻塞时，生姜是我们的得力助手。将15克生姜切丝，加入红糖，用沸水冲泡或煎煮10分钟，趁热饮用。生姜的辛辣温暖之性能驱寒解表，让你的鼻塞症状得到舒缓。
提及过敏性鼻炎，这是一种由基因与环境互动而引发的复杂疾病。它不分年龄，有时甚至会显示出家族聚集的特性。研究已经发现某些基因与过敏性鼻炎有关联。除此之外，吸入性变应原，如动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质，也是导致这种病的主要原因。
对于脾胃虚弱引起的过敏性鼻炎，我们可以借助花生和粳米的组合。45克花生（不去衣）与100克粳米同煮成粥，加入冰糖，这一餐能补脾胃、去湿邪。
还有一种情况是，当我们在雨中漫步或是感受了风寒后，过敏性鼻炎可能突然发作。这时，我们可以取生姜6片，葱白6段，共煮汤，加入红糖趁热饮用。这一方剂具有温中散寒通窍的效果，能帮助我们舒缓症状。
面对春季鼻炎的高发期，以上的方法都是我们健康的守护者。通过饮食调理和身体保暖，我们不仅能预防鼻炎和过敏类疾病，还能在日常生活中更加关注自己的身体健康，有效地度过疾病的高发期。让我们一起行动起来，用自然的智慧迎接每一个春天吧！
