近年来，脂肪肝的发生率急剧上升，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。据相关报道，脂肪肝的检出率在一些大医院的健康体检项目中占据近一半的比例，且呈现出明显的年轻化趋势。如今，脂肪肝问题已然成为公众关注的焦点。
在北京、上海等大城市进行的健康人群普查发现，脂肪肝的患病率高达10%～15%。特别是在肥胖人群中，脂肪肝的发病率更是高达60%～90%。除了肥胖，酒精中毒、糖尿病也是脂肪肝的主要诱因。
随着人们生活水平的提高，饮食结构的变化、饮酒人数的增加以及药物影响等因素，脂肪肝的患病率持续上升，尤其受到城市白领一族的青睐。值得注意的是，多数患者并无明显的自觉症状，常常在体检时才被发现。部分患者的症状可能会被原发病所掩盖，从而未能引起足够的重视。
肝脏作为人体最大的消化腺，具有多种重要功能，如分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等。在脂肪的吸收、转化及分泌过程中，肝脏起到关键作用。当脂肪代谢功能发生障碍时，脂肪会在组织细胞内储积，若储积量超过肝重量的5%或50%以上的肝细胞发生脂肪化，即可称为脂肪肝。
那么，哪些人容易患上脂肪肝呢？营养失衡是脂肪肝的主要原因之一。营养过剩和某些营养素的不足都可能导致脂肪肝。肥胖人群中的脂肪肝患病率较高，随着肥胖人数的增加，此类脂肪肝患者也明显增加。酒精会损害肝细胞，长期酗酒的人容易发生酒精性脂肪肝。糖尿病患者中，尤其是肥胖型糖尿病患者患脂肪肝的几率也很高。
大多数慢性脂肪肝患者的临床症状并不明显，通常是在体检或其他疾病就诊时才发现。近年来，该病的发病年龄趋于年轻化。防治脂肪肝需要注意生活细节，包括调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式等。对于重症脂肪肝患者，最好在医生的指导下科学用药。
通过了解以上内容，我们知道怎样才可以避免脂肪肝的发生。如果您还有什么关于办公室保健方面的疑问，欢迎咨询我们的在线专家，他们将为您提供满意的答案。保护肝脏健康，从现在开始！
