关于儿童接种疫苗后的饮食问题，存在许多不同的看法和做法。有些爷爷奶奶、外公外婆辈的家长，喜欢在孩子完成防疫注射后，给孩子食用小鱼小虾等所谓“发物”，他们深信这样的饮食能让防疫针的效果更加明显。另一些家长则采取完全相反的做法，他们严格忌口，认为只有避免某些食物，疫苗才能发挥应有的效果。但实际上，这两种做法都没有科学的依据。
防疫针的免疫效果，源于其抗原作用，通过刺激身体产生能够消灭细菌或病毒的免疫力来实现。无论是死疫苗还是活疫苗，它们的免疫机制都是明确的：死疫苗通过直接注射足够数量的抗原，促使人体产生相应的免疫力；而活疫苗则是通过细菌、病毒在体内生长繁殖达到一定的数量来发挥抗原作用。
对于疫苗的效果，关键在于达到一定的抗原量。食用“发物”并不能增加死疫苗中的菌量，也不会使已死亡的细菌、病毒复活。家长们的这种期待，实际上是无法通过饮食来实现的。有些家长认为打完防疫针后需要忌口，不能吃鸡蛋、鱼、水果等食物，以免影响免疫力的生成，这种观点也是没有道理的。
免疫力的产生是身体的正常功能，就像出汗多了会口渴，吃饱了食物就会消化、吸收营养一样。打完防疫针后，身体内产生的免疫力不同于疾病，自然不需要忌口。相反，免疫力是由物质组成的，这些物质主要是蛋白质。如果多吃含蛋白质丰富的食物，可以为制造免疫力提供充足的原料，促进免疫力的产生。
蛋白质的增多不仅有利于儿童接种多种疫苗后的免疫力产生，也有助于儿童的生长发育。在儿童接种疫苗的一周内，还是需要避免一些刺激性强的食物，如浓咖啡、浓茶、带有酒精的饮料等。这些食物可能会增加预防接种的反应，使症状恶化。
家长应该科学看待儿童接种疫苗后的饮食问题。既要保证孩子的营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物，以促进免疫力的产生，又要适当注意避免某些刺激性强的食物。在遵循科学的基础上，为孩子提供合理的饮食，帮助他们更好地应对疫苗接种过程，保障健康发育。
