许多人在摄入一些凉性食物后，如冰淇淋、西瓜或绿豆等，都会经历胃痛。这种突如其来的疼痛，往往因为胃受凉引发，中医称之为“冷痛暴作”。一些人甚至会出现恶心、呕吐等症状。喝热水或使用暖水袋往往能暂时缓解，但治标不治本。为什么有的人吃凉的会胃痛，而有的人却安然无恙？这背后隐藏着什么样的秘密呢？
从中医角度看，胃痛源于“寒邪客胃”，凉性食物进入胃部后，寒邪凝聚，导致经络受阻，进而引发疼痛。而西医则认为，胃黏膜的缺损是疼痛的主要原因。当受到寒凉刺激时，胃黏膜下的神经会收缩痉挛，引发疼痛。据统计，超过一半的成年人都有胃黏膜缺损的问题，但多数人症状并不明显。
那么，为何有的人吃冰淇淋等凉性食物却不会感到不适呢？这主要与个人的体质有关。中医认为，胃阳充足的人，吃凉的食物时，胃的阳气能够中和食物的寒气，因此不会感到疼痛。而西医则强调胃黏膜的健康状况。如果胃黏膜健康，无论是凉的还是热的、辣的食物，都不会引起胃部不适。
了解了吃凉食物导致胃痛的原因后，我们来一下如何缓解这种不适。治标的方法包括喝热水、热粥、使用暖水袋或喝热姜汤等，这些方法能够温暖胃部，缓解经络阻滞，从而减轻疼痛。如果疼痛持续，可以考虑使用解除胃壁肌肉痉挛的药物，如葵花胃康灵等。
至于治本，则需要补足胃阳并修复胃黏膜缺损。建议少吃寒凉食物，保持心情愉快，并修复胃黏膜。对于药物选择，含有白及成分的中成药如葵花胃康灵是不错的选择。白及能够在胃内形成保护层，修复缺损的胃黏膜，减少胃酸侵蚀并促进粘膜自我修复。
胃痛并非不可治愈之症。只要我们了解了自己的身体，懂得如何保护胃部，就能远离胃痛的困扰。在日常生活中，我们要注意饮食健康，保持心情愉快，这样才能真正拥有健康的胃。
