炎炎夏日，民众多避于冷气房内，虽然避暑的同时却也带来了一些健康问题。干燥的皮肤和长时间盯着屏幕的眼睛，成为了许多人的困扰。当眼球缺乏滋润时，泪水容易蒸发，这时，许多人会选择自备眼药水来滋润眼球。中国医药大学附设医院眼科部医师林纯如指出，频繁使用人工泪液可能会伤害角膜细胞。
随着日本药妆店的盛行，各种眼药水如雨后春笋般涌现。有的眼药水标榜能补充眼睛所需的维他命，让视线更加清晰；有的则添加了薄荷成分，为眼睛带来清凉感。虽然这些眼药水在短时间内能让民众感到舒适，但长期使用却容易使血管失去调节能力，可能会导致眼睛出现不受控的反红现象，使眼睛红肿现象更加严重。
干眼症主要由两大因素引起：一是泪水制造不足，二是泪水挥发太快。当泪液分泌不足或异常时，就无法保持眼睛的湿润和舒适。患者可能会感到眼睛紧绷、沉重，伴随些许黏稠分泌物。他们对环境刺激如风沙、光线、烟雾等也会有敏感反应，可能出现异物感、灼热感、痒感或短暂的视力模糊等症状。
面对干涩、红肿、发痒等不适的症状，民众应该尽早就医，由专业医师提供合适的眼药水。千万不要把眼药水当作眼睛的保养品来长期使用。有些眼药水含有类固醇，长时间使用容易造成眼压升高，严重可能会导致眼部病变。
为了预防干眼症的发生，民众可以采取一些措施。多食用含有维生素A的食物如胡萝卜，有助于保护眼睛；适度让眼睛休息，减少配戴隐形眼镜的时间；正确使用人工泪液；平时多眨眼睛，让眼睛得到充分滋润。这些都是有效的预防干眼症的方法。
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