网友描述的健康问题如下：一位64岁的男性，舌头肥大，睡觉时经常咬到舌头。他想要了解造成这种情况的原因，是无意中咬到的还是某种疾病的症状，并寻求治疗方法。
对于这个问题，不同专家给出了各自的看法：
①号专家认为，睡觉时咬舌头可能是由于镶的假牙咬颌关系不好造成的。他建议到口腔科就诊，让医生检查咬颌关系，并调整假牙，看看是否舌头也偏大。
②号专家则认为，这种情况可能是脾虚湿胜引起的。他建议服用参苓白术丸和金双歧胶囊进行治疗，同时注意饮食，多吃容易消化的食物，避免生冷、酸甜、油炸和辛辣食物。
③号专家从痰气瘀阻的角度分析，认为这种状况可能是由于舌窍僵硬导致的。他询问了网友关于饮食、大小便以及舌质舌苔的情况，并建议进一步提供详细信息以便更准确地诊断。
④号专家同样认为这个问题与脾虚内湿有关。他建议使用参苓白术散和人参健脾丸等中成药物进行综合调理治疗。他也强调了饮食的重要性，建议以清淡易消化食物为主，避免辛辣生冷刺激性食物。
如果以上专家的解答仍不能满足您的需求，我们建议您详细记录自己的症状，包括咬舌的频率、舌头的感觉等，然后前往医院就诊，进行详细的口腔检查和身体检查。只有经过专业医生的诊断，才能确定确切的原因并给出合适的治疗方案。日常生活中注意保持口腔清洁，避免过度劳累，有助于缓解此类问题。
