针对你的问题，许多网友给出了关于如何增高的建议，同时也分享了一些关于饮食方面的注意事项。在此，我也为你提供一些观点和建议。
关于身高问题，大部分人的身高确实是由父母的基因决定的。在成长发育的过程中，合理的饮食和适当的运动也对身高的增长有着重要影响。你提到自己有点矮，想尝试通过饮食来增高。其中，牛奶是一个很好的选择，因为它富含钙质，有助于骨骼的生长。尤其是纯牛奶，其营养价值更高。酸酸乳只是一种饮品，对于增高的效果并不明显。
关于吃什么可以长高，除了牛奶，还有一些食物如骨头汤、小鱼等也含有丰富的钙质。打篮球等运动也有助于身高的增长。增高并不是一件可以立即见效的事情，需要长期的坚持和努力。
你提到自己容易胖，其实每个人的体质不同，容易发胖的食物也有所不同。在发育阶段，适当的脂肪摄取是正常的，但过多的脂肪摄入会导致肥胖。要注意饮食的平衡，多吃青菜等富含纤维的食物，有助于消化和避免脂肪过多摄取。
至于什么容易发胖，这因人而异。有人吃甜食容易胖，有人吃油腻食物容易胖。要保持饮食的均衡，适量摄取各类食物，避免过量。
想要增高和保持健康，合理的饮食和适当的运动是关键。保持积极的心态，不要过分追求身高，每个人都有自己的独特之处。希望这些建议对你有所帮助。如有更多问题，欢迎继续提问。
