描述如下：我是一名15岁的男孩，已经有一年的自慰经历。当我阴茎勃起时，长度在10到11厘米之间。我现在尝试控制自慰的频率，从一周一次逐渐减少到两周一次。我想知道这样的行为是否会影响我的身体健康。
经过专家们的诊断，他们给出了以下的建议：
专家①表示，适度的自慰并不会引起任何疾病。如果过于频繁或重度自慰，可能会导致前列腺炎、遗精、早泄或阳痿等问题，甚至可能影响生育能力。他建议继续减少自慰次数，并加强身体锻炼。未婚男性一周一次或两次自慰是比较合适的。
专家②指出，过度自慰有时会导致身体乏力以及生殖器炎症。他建议尽量戒除自慰，保持心情愉快，多参与室外活动，以促进身体健康。
专家③认为，自慰对身体不会有太大的不良影响，但需要我们正确理解和对待。应该调整心态，避免压力过大，保持饮食生活规律有序，养成良好的习惯，积极调整以保持身心健康。
关于你提到的阴茎勃起时10到11厘米的长度，这是一个正常的范围。自慰的频率因人而异，但过度频繁可能对身体造成负面影响。如果你对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业人士的意见。
保持适度的自慰频率，加强身体锻炼，保持良好的生活习惯和心态，是维护身心健康的关键。如果你还有其他疑问或需要进一步的帮助，可以访问健康无忧网，该网站为你提供全面的健康资讯和专业的解答。
