谈及阳痿，这是众多患者朋友关注的焦点。对于男性而言，这一疾病的出现无疑是一场不小的困扰，令人们倍感焦虑。
阳痿的发病往往有其特定的时段。在婚前一年或婚后两年间，由于双方情感波动较大，彼此间的摩擦在所难免，这成为阳痿的高发期。新婚燕尔，双方往往因为生活琐事而产生争执，双方的不理解会导致矛盾加剧，从而容易引发阳痿。
成婚十年后也是一个易患阳痿的时段。长时间的婚姻生活可能会使双方产生审美疲劳，性生活的协调性也可能出现问题，相互间的肌肤之亲逐渐减少。双方应共同努力，创造爱的氛围，交流彼此的感受，克服厌倦心理，重新找回爱情的火花。
男性进入更年期后，亦需特别注意。男性朋友脾性可能变得焦躁，容易躲在家中。一部分男性在更年期会出现性欲降低、勃起能力下降的情况，这很容易导致他们陷入阳痿的困扰。
那么，如何预防阳痿呢？放松心态是关键。保持良好的心情去面对阳痿，有助于预防其产生。消极的态度会排斥正肾上的腺素，对男性的勃起造成阻碍。相反，积极的心态会引导阴茎的动脉扩张，有助于血液循环。
男性不仅要节制性生活，还要戒除手淫的习惯。长期沉浸于手淫可能导致男性精神紧张以及性功能失调，诱发阳痿。提高身体素质、加强自身的锻炼也是预防阳痿的有效措施。免疫力差、身体虚弱的男性更容易出现睡眠不足、精神过于紧张的情况，从而导致阳痿。
在日常生活中，养成良好的饮食习惯和做好个人自身的卫生清洁也是预防阳痿的重要方面。男性应该远离烟酒，烟酒对男性的健康有极大的侵害。做好个人清洁工作也是预防阳痿的重要措施之一，这有助于男性身心的健康。
阳痿是男性朋友们的难题，但只要我们注意预防、保持良好的生活习惯和心态，就能有效地避免这一疾病的困扰。
