对于许多家长来说，宝宝咳嗽无疑是一个令人头疼的问题。面对止咳药的副作用和孩子痛苦的咳嗽声，家长们往往不知所措。如果在孩子咳嗽期间注意饮食的调整，可能会收到意想不到的良好效果。
脾胃虚弱的孩子们，如果不注意饮食的节制，过食生冷、辛辣、重口味的食物，都可能伤及脾胃。脾胃一旦受损，就不能正常消化食物，导致水谷精微无法输转，从而积聚成痰，向上储存于肺部，引发咳嗽。当孩子咳嗽时，家长需要注意以下饮食上的八个禁忌。
第一个需要避免的是寒凉食物。当孩子咳嗽时，吃冷饮或喝冷冻饮料都会伤及肺部。中医有言“形寒饮冷则伤肺”，身体受寒后饮用寒凉之品，都会对人体肺脏造成伤害。此时如让孩子吃过于寒凉的食物，就容易造成肺气闭塞，使症状加重，咳嗽难以治愈。
第二个需要注意的是要远离肥甘厚味的食物。中医认为咳嗽多因肺热引起，特别是儿童。肥甘厚味的食物容易产生内热，加重咳嗽，使痰液粘稠难以咳出。对于患有哮喘的孩子，过多食用这类食物还会使痰热互结，阻塞呼吸道，使哮喘难以控制，疾病难以痊愈。
第三个要避免的是鱼腥虾蟹等食物。咳嗽期间，应当忌食“发物”，尤其是鱼腥类食物。因为鱼腥类食物对“风热咳嗽”的影响最大。咳嗽的患儿在食用鱼腥类食品后，咳嗽往往会加重。这可能与腥味刺激呼吸道以及对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
除此之外，孩子咳嗽期间，还要注意其他饮食禁忌，如忌食过甜过咸的食物、忌食辛辣刺激的食物、忌食油腻煎炸的食物等。只有全面注意这些饮食禁忌，才能更好地帮助孩子缓解咳嗽症状，促进身体的康复。
孩子咳嗽时，饮食调整至关重要。家长们在关注孩子病情的也要关注孩子的饮食，让孩子在生病期间摄入营养丰富、易于消化的食物，以帮助孩子尽快康复。
