怀孕初期，这是一个生命诞生的神奇时刻，每一位即将成为母亲的女性都应当倍加珍惜。知道怀孕后，首要的任务是预防感冒，从饮食起居开始，精心调理身体。
怀孕一个月，是胎儿着床和器官分化形成的关键期。在这个阶段，忌讳什么呢？
首先是药物的使用。在怀孕早期，任何药物都需要谨慎使用。尤其是那些可能引发胎儿性器官变化、身体缺陷的药物，如抗癌药物、链霉素等，是绝对要避免的。长期服药的准妈妈们，如患有糖尿病、肾脏病等病症的，必须在病情稳定后才能怀孕。在准备怀孕时，务必告知医师所服用的药物，以便调整药物种类和剂量。在孕期，更要密切监控病情，及时调整药量，确保母婴健康。
其次是咖啡因的摄取。茶叶中的单宁酸会降低铁质的吸收，可能导致缺铁性贫血。准妈妈们一天饮茶不宜超过两杯。至于咖啡爱好者，建议选择无咖啡因的咖啡或饮料，减少摄取量。
烟酒也是大忌。计划怀孕时就应该，孕期吸烟会增加早期流产的风险，并可能导致新生儿体重过轻、胎盘早期剥离等。长期饮酒可能导致胎儿发育畸形，出现生长迟缓、智力不足等问题。
逃避产检也是不可取的。孕检是每个孕妇必不可少的环节，遇到问题时，不妨多咨询几位医生的建议。
那么，孕期如何调养呢？要注意休息，避免干重活。孕初期，受妊娠反应影响，孕妇容易感到疲惫和不适。此时应以休息为主，避免过度劳累。保持好心情至关重要。孕早期的情绪不稳定不仅不利于安胎，还可能影响胎儿的正常发育。饮食调理也不可忽视。孕妇应多吃富含优质蛋白和维生素的食物，少食多餐，避免刺激性食物和容易导致宫缩的食物。
怀孕初期的身体调理十分关键。孕妈妈们要做个细心的孕妈咪，多留意身体的每一个变化，为胎儿的健康生长打下坚实的基础。
