蜂蜜配姜的妙用，不仅针对小孩的大小支气管炎、百日咳等病状有显著改善效果，更是日常养生的良方。
蜂蜜姜汤的制作方法十分简单：首先将约十克的姜磨成糊状，放入玻璃杯里，随后注入滚烫的热开水，再加入一匙蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。这款汤品男女老少皆宜，是家庭保健的必备饮品。
连续饮用蜂蜜姜汤两个月以上，你会发现身体逐渐变暖，手脚冰冷的怕冷症状得到明显改善。更值得一提的是，体重可减轻约十公斤，皮肤变得更为细嫩，腰围也变细了。若坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑也会得到明显改善，程度不同地缩小或颜色变浅，不再有继续生长的趋势。
蜂蜜的吃法多种多样，其中恢复疲劳最为显著。尤其是熬夜后，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速被身体吸收利用，改善血液的营养状况，缓解疲劳。中午一杯蜂蜜水，让你的大脑神经元充满活力。
蜂蜜还能消除大餐后的积食，其含有的成分可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，显著缩短排便时间。每天早晚空腹服用蜂蜜25克，让你拥有健康的消化系统。
蜂蜜还具有润肺、解酒、镇静神经的功效。与雪梨结合食用效果更佳，而饮酒前食用蜂蜜或服用蜂蜜水也有助于解酒。蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
在美容方面，蜂蜜同样大有作为。其含有的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类等营养成分，具有滋补护肤的作用。用蜂蜜加清水稀释后敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜还可以与醋、鸡蛋、橄榄油等结合使用，达到美白提亮、祛斑抗皱的效果。
蜂蜜配姜不仅有益于健康，还有诸多美容养颜的神奇功效。无论是为了改善身体健康状况还是追求美丽容颜，都不妨尝试一下蜂蜜配姜的养生之道。
