在生活中，许多人都有过便秘、腹泻、消化不良或急性感染性胃肠炎等肠道问题的经历。面对这些情况，服用益生菌成为大众调理肠道的常用方法之一。你真的了解益生菌吗？在哪个益生菌品牌更好之前，我们需要明确一点，那就是益生菌的效果与其活菌量息息相关。
想要益生菌充分发挥作用，必须确保其中的活菌数量足够。许多因素都可能导致益生菌失去活性，例如产品中的活菌量不足、水温超过37°C、暴露在空气中的时间过长，以及益生菌对胃酸和胆汁的耐受度较低。失去活性的益生菌进入肠道，自然无法起到调理肠道菌群的作用。
那么，我们就没有办法轻松调理肠道菌群了吗？答案是否定的。除了补充益生菌，我们还可以选择“养菌”的方式，例如每天嚼一嚼乳酸菌素片。作为肠道微生态制剂，乳酸菌素片不同于单纯的“补菌”。它帮助肠道“养”出自己的有益菌，并有选择性地杀灭致病菌。这样，有益菌就能通过不断繁殖生长来壮大自己的“家族”，源源不断的有益菌会从肠道中养出，逐渐占据优势地位，平衡肠道菌群，从根本上解决肠道问题。
与“补菌”方式不同，这些养出来的原生有益菌能更好地适应肠道环境，加快繁殖生长。乳酸菌素片还能促进有益菌的生长，与肠粘膜共同构建生态屏障，抵御病原菌和病毒对肠道的侵袭，提升肠道免疫力。
说到乳酸菌素片，江中利活乳酸菌素片是一款值得推荐的产品。这款产品由鲜牛奶直接发酵制成，不仅天然安全，而且口感酸酸甜甜，像嚼酸奶片一样。每天嚼几片，就能帮助肠道养出更多有益菌，轻松调理肠道。
大连医科大学基础医学院微生态学教研室李华军副教授也肯定了乳酸菌素片在调理肠道方面的积极作用。想要守护肠道健康，不妨试试让肠道自己养出有益菌的方法，而乳酸菌素片是一个不错的选择。
