梦游，这一神秘而引人入胜的现象，究竟是如何形成的呢？
当我们梦游之谜时，不禁被这一睡眠时期的脑功能障碍所吸引。这一现象的背后，隐藏着大脑活动的复杂机制。在正常的睡眠过程中，大脑会在不同的阶段发出行动指令，引导我们的身体进行休息和恢复。梦游者的睡眠过程却有所不同。
在眼动快速运动阶段的睡眠中，大脑本应像平常一样向肌肉运动系统传递行动指令。例如，如果梦中出现火灾，大脑会迅速反应，命令双腿迅速逃离现场。梦游者的身体中还存在着一种特殊的阻断机制。这种机制在正常情况下会防止行动指令在睡眠时传递到肌肉运动系统，确保我们能够安稳地躺在床上。当这种机制失调时，人们就会出现梦游现象。
大多数观察到的梦游现象发生在非眼动快速运动睡眠阶段，这一阶段在脑电图上表现为无梦睡眠。虽然梦游者的身体处于休息状态，但他们的感官却部分处于活跃状态。与此他们的大脑皮层广泛处于抑制状态，但仍然有孤立的兴奋灶在发挥作用。这些兴奋灶可能是导致梦游行为的原因。
研究表明，梦游是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动包括“兴奋”和“抑制”两个过程。在正常情况下，人们在睡眠时大脑皮质的细胞都处于抑制状态。如果有一组或几组支配运动的神经细胞在此时仍然处于兴奋状态，就会产生梦游现象。梦游者通常会在他们最熟悉的环境中进行行动，并且这些行动往往是他们平时经常反复做的动作。
