针对网友的健康问题，我们了解到一位来自陕西的女士，现年63岁，长期以来遭受两只脚趾的疼痛和灼热感，尤其在夜间症状加剧。许多网友和专家都对此问题给出了关注和建议。
关于此健康问题，有几位专家给出了可能的诊断。脚痛可能是趾腱筋膜炎，疼痛部位大致在脚掌前部。跟骨骨刺也是可能的原因之一。针对这两种情况，专家建议可以尝试使用美洛昔康片和壮骨关节丸进行治疗，看看症状是否有所缓解。
也有专家提醒，脚痛还可能是痛风或骨质增生的表现。在这种情况下，随意用药并不明智。建议这位女士注意个人卫生，避免剧烈运动，并尽快前往医院做进一步的检查以确诊。一旦确诊，可以根据医生的建议进行相应的治疗。
在等待医院确诊的这位女士可以尝试一些自我护理的方法。保持脚部清洁，避免过度使用疼痛的脚趾，可以尝试一些轻度的伸展和放松运动，但避免剧烈运动以免加重症状。保持饮食平衡，多摄入富含钙质的食物，避免过度压力和焦虑也有助于缓解症状。
健康无忧网对此问题的解答进行了详尽的梳理和阐述，但我们仍然建议，如果有任何疑问或担忧，最好是直接向医疗专家咨询，以获得最准确的诊断和治疗建议。希望这位女士能够早日康复，重新享受健康的生活。
最后需要强调的是，本回答仅作为参考和建议，任何关于健康问题的决策都应在医生的指导下进行。希望这些信息和建议能够帮助到有需要的人。
