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补肾吃什么(补肾吃什么比较好)

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2023-09-10 10:35
来源：www.renliuw.cn
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快试试这道补肾汤吧！

补肾汤

BY 美食人流网小编

主料

山药1根
猪腰一个
枸杞10克
红枣10克
党参一根

辅料

香葱一根
姜片8克
盐2克
鸡粉3克

1.

食材清洗干净生姜切片香葱切段山药去皮切块猪腰切片备用

2.

猪腰冷水入锅焯水去腥去血沫

3.

换一锅冷水猪腰下锅

4.

加入山药枸杞红枣党参倒入姜片葱段大火煮开后转小火炖40分钟

5.

40分钟后加入盐鸡粉即可出锅

补肾汤成品图

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